你的情緒是自己的，還是別人的？

「你的情緒是自己的，還是別人的？」

今天的精選一句話出自何權峰的《格局，決定你的結局》。

很多時候別人對我們發脾氣、態度惡劣，錯並不在我們，只是反映對方目前的狀況。

可能是忙碌、煩躁才導致語氣不好。

如果我們因此受影響，心情跟著低落，將不好的情緒傳遞下去，將會造成惡性循環。
不是說凡事都要逆來順受，而是我們不該將這種情緒繼續傳遞。

別人態度不好，反映的是他那個人。
我們態度不好，反映的卻是我這個人。